In der Ruhe liegt die Kraft

Baden-Baden - 13.11.2021

In der Ruhe liegt die Kraft

Neurodermitis hatte ich meine gesamte Kindheit. Zumindest kann ich mich an keine Zeit ohne sie erinnern. Bis zur Pubertät. Da ist plötzlich alles verschwunden und kam für ein paar Jahre auch nicht mehr wieder. Es war wie ein Wunder. Bis ich 30 wurde und plötzlich nach Jahren meine Neurodermitis wieder „Hallo“ sagte. Ganz leicht an den Handgelenken und Ellenbeugen, aber warum? Ich wollte nichts dem Zufall überlassen und habe mich auch gleich beim Hausarzt und Dermatologen vorgestellt. Habe eine Creme bekommen und mich auf Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten testen lassen. Diese Tests blieben aber negativ, dabei hätte ich mich so sehr über ein positives Testergebnis gefreut. So hätte ich konkret gewusst, woran es liegt und das auch geändert.

Zwar konnte ich mit der Creme vom Hautarzt und einer täglichen Basisroutine meine Haut beruhigen, wollte aber nichtsdestotrotz auf Ursachenforschung gehen. Irgendwoher musste es ja kommen. Nun ging die Suche also weiter und ich habe angefangen, meinen Lebensstil zu hinterfragen. Mit 30 hatte ich meinen Job gewechselt und bin in ein sehr stressiges Umfeld geraten. 50h in der Woche arbeiten zusammen mit viel Fast Food und wenig Schlaf waren die eigentlichen Probleme in meinem Leben. Und was hat mein Körper gemacht? Er hat mir ein Zeichen gegeben. Ich habe angefangen meine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern, wieder mehr gekocht und für meine Darmgesundheit auf Ballaststoffe gesetzt. Haferflocken, Gemüse und Hülsenfrüchte landen jetzt auf meinem Teller.

Gleichzeitig habe ich mit Yoga angefangen und meine Arbeitsstunden reduziert. Nicht nur meiner Haut geht es wieder besser, auch meine Seele ist aufgeblüht. Irgendwie hatte ich im Joballtag das Bewusstsein für mich selbst und mein eigenes Wohlbefinden verloren. Ich bin dankbar, dass mich mein kleiner Neurodermitis-Helfer darauf aufmerksam gemacht hat.

Caro (36)


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